Polar CS300 User Manual

CYCLING Монитор сердечного ритма POLAR СS300Multi

94. ДИАМЕТР КОЛЕСА МЕТОД 1 МЕТОД 2Диаметр колеса (дюймы)Размер колеса(мм)ETRTO25-55923-57135-55937-62247-55920-62252-55923-62225-62228-62232-62

103. НАЧАЛО ТРЕНИРОВКИ3.1 НАДЕВАНИЕ ПЕРЕДАТЧИКА1. Увлажните электроды на внутренней стороне ремешка водой.2. Прикрепите правую (R) или левую (L) ст

113.2 ЗАПИСЬ УПРАЖНЕНИЯ 1. Наденьте передатчик и прибор на запястье. Начните измерение сердечного ритма нажатием на OK. На дисплее отобразится

123.3 УСТАНОВКИ ТРЕНИРОВКИ (EXE. SET) Установки тренировки можно изменять, зайдя в раздел Settings > EXE. SET, либо, перед началом записи трениров

133.3.1 ГРАНИЦЫ OWNZONE OwnZone - ваша собственная зона сердечного ритма для аэробной тренировки, определяемая вашим велокомпьютером автоматичес

14Определение границ вашей целевой зоны OwnZoneОпределите границы вашей OwnZone в течение 1-5-минутной разминки. Начинайте тренировку медленно и посте

153. На одной из стадий определения OwnZone Вы услышите двойной звуковой сигнал. Это значит, что Ваша OwnZone определена. Если определение было у

163.3.2 АВТОМАТИЧЕСКОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ГРАНИЦ (AUTOMATIC) Автоматически границы определяются по формуле: 220 минус возраст. Границы сердечного ритма отоб

173.3.3 РУЧНАЯ НАСТРОЙКА ГРАНИЦ (MANUAL)Определите самостоятельно, а затем введите в велокомпьютер желаемые границы сердечного ритма в уд/мин ил

183.5 ФУНКЦИИ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИUP / DOWN LIGHTКороткое нажатие: Подсветка или Ночной режимSTOP OKСуществует два вида нажатия на кнопку:- коротко

1Монитор КОМПОНЕНТЫ ВЕЛОСИПЕДНОГО КОМПЬЮТЕРА POLAR CS300™Монитор, надеваемый на запястье руки, показывает и записывает данные и Ваши показате

193.6 ДИСПЛЕЙ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИДисплей может отображать различные комбинации параметров тренировки. Переключайтесь между ними, используя кнопк

20Время - Время финиширования (ETA), рассчитываемое на основании скорости.Примечание: Если функция ETA не используется, в верхнем ряду на дисплее буду

21Таймеры отображаются на дисплее, если установлен хотя бы один из них. Дальнейшую информацию см. в разделе 3.4. Таймер.- Таймер 1 или Таймер 2-

223.7 ПРОСМОТР ФАЙЛА ТРЕНИРОВКИФайл тренировкиИнформация о велотренировке• Дистанция • Средняя / максимальная скорость Информация о сердечном ри

234. ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ4.1 ПРОСМОТР ФАЙЛА4.1.1 ФАЙЛ ТРЕНИРОВКИ (EXERCISES)Велокомпьютер может сохранять до 14 файлов тренировок. Выберите файл тр

24 / 1. Продолжительность2. Время в целевой зоне3. Сердечный ритм 4. Калории5. Дистанция и скорость6. Время и частота педалированияС помощью кно

254.1.2 ИТОГОВЫЙ ФАЙЛ (TOTALS)1. Суммарное время (Exe.Time) - Обнуление счетчика - Суммарное время тренировок за неделю/сезон 2. Время вело

26Обнуление сезонных счетчиков2. Выберите тот показатель, который Вы хотите обнулить и нажмите OK:. • EXE.TIME (Время тренировок) • RIDETIME

274.2 СВЯЗЬ С КОМПЬЮТЕРОМ -- ПЕРЕДАЧА ДАННЫХ (CONNECT)Вы можете установить связь велокомпьютера Polar со своим персональным компьютером:- Переда

284.3 ФИТНЕС-ТЕСТ POLAR™ Для того чтобы убедиться, что результаты теста достаточно надежны, необходимо выполнить ряд базовых требований:- Тест можно

2СОДЕРЖАНИЕ1. ВВЕДЕНИЕ ...

294.3.1 ВЫПОЛНЕНИЕ ФИТНЕС-ТЕСТА (TEST)Примечание:Для прохождения фитнес-теста Polar введите вашу персональную информацию пользователя и уровень

304.3.2 РЕЗУЛЬТАТЫ ФИТНЕС-ТЕСТАOwnIndexРезультатов фитнес-теста Polar является величина, называемая OwnIndex. Этот показатель сопоставим с максимальн

31Классы фитнес-теста4.3.3 ТРЕНД ФИТНЕС-ТЕСТА (TREND)Удаление значений OwnIndexМУЖЧИНЫЖЕНЩИНЫВозраст, летОЧЕНЬ НИЗКИЙНИЗКИЙНИЖЕ СРЕДНЕГОСРЕДНИЙХ

325. УСТАНОВКИ1. ALARM: OFF / ONCE / MON - FRI / DAILY 5.1 УСТАНОВКИ ЧАСОВ (WATCH) 2. TIME 1 (время 1)3. TIME 2 (время 2)4. TIME ZONE: TIME 1 /

335.2 ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ УСТАНОВКИ (USER)1. Вес2. Рост3. День рождения4. Пол: MALE / FEMALE (муж / жен)5. Уровень активности: TOP / HIGH / M

34Дополнительные пользовательские установки1. HRmax (Максимальный сердечный ритм)2. HRsit (Сердечный ритм в сидячем положении)3. VO2max (Максимальн

355.3 ОБЩИЕ УСТАНОВКИ (GENERAL)1. SOUND (звук): VOL 2 / VOL 1 / OFF (громкость 2 / громкость 1 / выкл) Отрегулируйте громкость сигнала велоко

36УХОД И ОБСЛУЖИВАНИЕСервисУход за Вашим велокомпьютеромМонитор назапястьиПередатчик(Застежка / Ремешок)Датчик скоростиНе погружайте в воду.Рабочий ди

37Батарейка Монитора на запястьи.Батарейка Датчика скоростиДля замены свяжитесь с сервисным центром Polar.Батарейка ПередатчикаДля гарантии водон

38МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ, Велокомпьютер Polar показывает состояние Ваших возможностей во время тренировки. Он отражает уровень физической нагрузки и ин

34. ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ...

39Перекрестные помехиВ некодированном режиме монитор на запястьи ловит сигналы передатчика в радиусе 1 м. Одновременные некодированные сигналы от

40ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫЧто делать, если... появляется символ и нужно заменить батарейку?См. раздел Уход и обслуживание. ...при нажатии на л

41TECHNICAL SPECIFICATIONS Срок службы батарейки Тип батарейкиУплотнительное кольцо батарейкиРабочая температураMатериалДиапазон измерения скорос

42Water resistantWater resistant 50mWater resistant 100m X X X X X X*) Эти характеристики также применимы к передатчикам Polar WearLink, маркиров

43ОГРАНИЧЕННАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ ГАРАНТИЯ POLAR0537• Гарантийные обязательства компании Polar Electro Inc. определены положениями ограниченной междун

44Авторское право © 2006 Polar Electro Oy, FIN-90440 KEMPELE, Finland. Все правы сохраняются. Ни одна из частей настоящей инструкции не может быть исп

45ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИМатериалы, изложенные в настоящем Руководстве Пользователя, предназначены только для информационных целей. Описанные в насто

46INDEXHRmaxHRmax-pHRsitOwnIndexOwnZoneUpLinkVO2maxWebLinkБлокировка кнопокВелотренировкаВремя финиширования (ETA)ГарантияГраницы автоматическиГр

41. ВВЕДЕНИЕ1.1 НАЧАЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ BACK / STOP UP START / OK DOWN Перед началом тренировки с велокомпьютером Polar Вам необходимо настроить ин

5• WATCH• BIKE• EXE.SET• TIMERS• USER• GENERAL1.2 СТРУКТУРА МЕНЮ• SEND• RECEIVE• TEST• TREND• CYCLING/OTHER• START• SETTINGS• EXER

62. УСТАНОВКА2.1 УСТАНОВКА КРЕПЛЕНИЯ2.2 УСТАНОВКА ДАТЧИКА СКОРОСТИ 2.max 50 cm / 1’6’’1.Используйте крепежные тросики, чтобы плотно зафиксировать кр

73.4.5.макс.4 мм 3. Пропустите крепежные тросики через датчик скорости и отверстия резиновой прокладки (рис. 3). Установите датчик скорости на п

82.3 ВЕЛОСИПЕДНЫЕ УСТАНОВКИ (BIKE) 1. AUTOSTART: ON / OFFФункция AutoStart начинает или останавливает запись тренировки автоматически при начале ил