Polar WM21 User Manual download pdf (Page 46)

Настройки Дневника веса

Если вы начинаете занятия из режима отображения времени, повторите шаги 14.

5. Diary view On (Отображение дневника включено): Позволяет вам следить за изменением веса при помощи дневника веса.

Diary view Off (Отображение дневника выключено): Дневник веса недоступен.

Включайте и выключайте просмотр при помощи кнопок / . Нажмите на кнопку OK.

Если вы выберете Off (выкл.), пропустите шаг №6.

6. При помощи кнопок / установите частоту запросов обновления веса (ежедневно, еженедельно, или никогда). Нажмите на кнопку OK.

7. Нажмите на кнопку Back (назад) для возврата к дисплею текущего времени.

Если вы будете ежедневно следить за своим весом и количеством получаемых калорий, вы сможете оперативно получать информацию о

достигнутых успехах. Если вы будете взвешиваться не реже одного раза в неделю, вы сможете понять, не отстаете ли вы от графика.

Основная идея заключается в том, чтобы придерживаться установленного плана и сфокусировать свое внимание на итоговом значении

потери веса, попутно внося необходимые изменения. Для получения более подробной информации обратитесь к разделу Отслеживание и

Обновление информации о ваших успехах при помощи WM22/WM21 на стр.20.

46 Руководство пользователя Соответствующий раздел Подраздел

1 2 ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 ... 60 61

No comments

Polar WM21 User Manual Page 46