Polar F11 User Manual

HERZFREQUENZ-MESSGERÄT • GEBRAUCHSANLEITUNGDEUPolar Accurex Plus™

12 13Wählen Sie eine der folgenden zwei Alternativen, umfortzufahren:1. Um in den Alarmeinstellungsmodus zu wechseln, drücken Siedie SET/START/STOP-Ta

14 15Im SET-Modus lassen sich die folgenden verschiedenenHerzfrequenz-Meßfunktionen Ihres Polar Accurex Plus Herzfrequenz-Meßgeräts einstellen:- Timer

16 17LIM 1 wird angezeigt.Die obere, den oberen Grenzwert 1 darstellende Anzeige blinkt.1. Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste zur Wahl des gewünschten

18 193. Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste zur Auswahl desgewünschten Wertes.Im Falle von RECO HR: Wählen Sie die gewünschtenWerte für die Minuten dur

20 21EINSTELLEN DER DISPLAYANZEIGE WÄHRENDDER HERZFREQUENZ-MESSUNGWährend der Herzfrequenz-Messung wird in der mittlerenAnzeigenzeile die von Ihnen ge

22 233. Starten Sie die Stoppuhr durch Drücken derSET/START/STOP-Taste.Die Stoppuhr beginnt zu laufen und Siehören einen langen Signalton.Die automati

24 255. Der Vorteil der codierten Übertragung liegt in der Vermeidungvon Störungen, die durch Überschneidung mehrererHerzfrequenz-Meßgeräte-Sender ent

26 27• aktuelle Herzfrequenz-Grenzwerte• Uhrzeit (alternativ Gesamttrainingszeit oder Countdown-Timer)• Sendecode (TC)6. Speichern von Zwischen- und

28 299. Speicherung der HerzfrequenzwerteDie Herzfrequenzwerte werden automatisch in den eingestelltenIntervallen gespeichert. Der werkseitig eingeste

30 31VERÄNDERUNG DES SPEICHERINTERVALLSBeginnen Sie unter Abrufen der gespeichertenInformationen.LEFT und FILES erscheinen in der Anzeige.INT blinkt i

KURZANLEITUNGTASTESIGNAL/LIGHTSIGNAL/LIGHT (drücken und halten)SET/START/STOPFühren Sie den Empfänger nahe andas Polar-Logo des SendersSELECTSTORE/LAP

32 335. Drücken Sie erneut die STORE/LAP/RECOVERY-Taste, woraufhindie folgenden Informationen nacheinander durch erneutesDrücken der Taste auf der Anz

34 35SO ZIEHEN SIE GRÖSSEREN NUTZEN AUSIHREM POLAR ACCUREX PLUSUm eine einfachere Auswertung und bessere Datenverwaltung IhresPolar Accurex Plus Herzf

36 37PFLEGE UND WARTUNGIhr Polar Accurex Plus ist ein präzises Meßgerät und sollte deshalbsorgfältig behandelt werden. Die nachstehenden Empfehlungen

38 39VERWENDUNG VON POLAR HERZFREQUENZ-MESSGERÄTEN BEIM SCHWIMMENPolar Herzfrequenz-Meßgeräte sind bis zu einer Wassertiefe von 20Metern wasserdicht.

40 41WAS TUN, WENN ICH NICHT WEISS, WO ICH MICH IMPROGRAMMIERZYKLUS BEFINDE?Drücken Sie mehrmals die SELECT-Taste, bis Sie zurück in denAnzeigemodus d

42 43Der Service wird bei Polar großgeschrieben. Die Polar-Serviceabteilung bietet Ihnen gerne ihre Leistungen an, damit Sielange Freude an Ihrem Herz

44 45TECHNISCHESPEZIFIKATIONENDas Polar Herzfrequenz-Meßgerät wurde entwickelt, um dieBelastungsintensität während körperlicher Aktivität anzuzeigen.A

46 47POLAR GLOSSARIm Meßmodus zeigt ein blinkendes Herzsymbol die aktivierteHerzfrequenz-Messung an. Das Herzsymbol blinkt im Takt IhresHerzschlags.Im

48 49RECO HR: Erholungs-Herzfrequenz. Rückgang der Herzfrequenz währendeines vorher festgesetzten Zeitraums.RECO TI Erholungszeit. Zeit bis zum Erreic

50Ablesen der Herzfrequenz ...23Abruf der Trainingsinformationen ...

ROAD MAPdrücken SET/START/STOPdrücken und halten SET/START/STOPdrücken SELECTdrücken STORE/LAP/RECOVERYdrücken SIGNAL/LIGHTdrücken und halten SIGNAL/L

Polar Electro GmbH DeutschlandHigh Tech Equipment64572 BüttelbornPolar Herzfrequenz-MeßgeräteVfg 123/1997Vorläufige Allgemeinzuteilung einer Frequenz

Visuelle HinweiseTip zur schnelleren Abwicklung von Funktionen.Wichtiger Punkt. Bitte beachten!Nützlicher Tip. Es lohnt sich, diesen Tip zu beachten.S

INHALTPOLAR ACCUREX PLUS HERZFREQUENZ-MESSGERÄT ... 4Bestandteile des Polar Accurex Plus ... 6So tragen Sie

4 5POLAR ACCUREX PLUSHERZFREQUENZ-MESSGERÄTDieses Polar Herzfrequenz-Meßgerät ist einErgebnis von hochtechnologischer Forschungund Entwicklung der Pol

6 7BESTANDTEILE DES POLAR ACCUREX PLUSIhr Polar Accurex Plus Herzfrequenz-Meßgerät besteht aus dreiTeilen:3. Armbandempfänger• Geriffelte Elektrodenfl

8 9- Das Alarmsymbol beginnt zu blinken.- Der oberste Block im graphischen Balken, der dieAlarmeinstellung repräsentiert, beginnt zu blinken.2.

10 115. Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste zur Wahl des gewünschtenMinutenwerts.6. Drücken Sie die STORE/LAP/RECOVERY-Taste zur BestätigungIhrer Wahl.