Polar loop User Manual download pdf (Page 18)

СЖИГАНИЕ ЖИРА

В зоне сжигания жира уровень интенсивности

тренировки ниже, а жир служит источником

энергии. Поэтому жир сжигается более эффективно,

а Ваш метаболизм, в основном окисление жира,

повышается.

УСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ

ПОДГОТОВКИ

В зоне фитнеса уровень интенсивности тренировки

выше и Вы усовершенствуете свой уровень

физической подготовки, т.е. укрепляете сердце и

повышаете кровообращение в мышцах и лёгких.

Основной источник энергии – углеводы.

Окончание тренировки

Чтобы прекратить запись тренировки ЧСС, снимите ремешок датчика ЧСС с груди и отсоедините соединитель

от ремешка.

После того как Вы сняли датчик ЧСС, подождите две минуту перед тем как использовать его с

другим устройством или программой.

1 2 ... 13 14 15 16 17 18 19 20

No comments

Polar loop User Manual Page 18